Обучение лонгборду детей и взрослых

x-camp.ru

Оля Тимм

Инструктор

Лонгбординг — вид уличного катания на роликовой доске.

Катание на лонгборде вызывает сильные эмоциональные ощущения, так как является экстремальным видом спорта. Вы можете развивать высокую скорость, выполнять слайды (повороты с проскальзыванием) и трюки.

Длина деки лонгборда может меняться в зависимости от предпочтений владельца. Обычная длина доски — от 90 до 150 см (от 36 до 60 дюймов). На лонгборд ставят мягкие большие колеса, которые позволяют незаметнее преодолевать неровности. Такие параметры подходят для быстрого плавного катания.

Самое популярное использование лонгборда — простые поездки по парку или городу. Различные варианты конструкции лонгборда позволяют выбрать подходящий вам по стилю вариант. Бывают длинные (110 и более см), короткие (даже до 60 см) и гибридные типы. Некоторые доски имеют киктэйл (загнутый вверх хвост), чтобы иметь возможность приподнимать переднюю часть при преодолении препятствий или выполнения трюков, как на скейтборде.

Лонгбординг это отличный повод провести время с семьей и детьми на открытом воздухе!

Занятия по лонгборду для взрослых и детей, проводятся по методике Федерации скейтбординга Москвы.

Вы научитесь разгоняться и останавливаться, поворачивать, преодолевать городские препятствия (бордюры, люки и т.д.)
Лонгбординг полезен для вестибулярного аппарата. Катаясь на лонгборде вы подготовите свой организм к занятиям сноубордингом или серфингом. Это отличная кардио тренировка, а значит ваше тело станет стройнее. Заниматься с инструктором намного безопаснее, чем учиться самостоятельно. Инструктор всегда подскажет какой купить лонгборд, поддержит, приободрит, а главное вовремя заметит и исправит ошибки в технике.

Занятия проходят
  • Парк Победы (Начинающие, Фрирайд, Даунхил)
  • Парк 850-летия Москвы (Начинающие, Фрирайд, Памп-трек)
  • с/к Кант (Даунхил)
  • Балашиха парк Пехорка (Начинающие, Фрирайд)
Направления
  • Свободное катание по паркам и улицам Москвы
  • Фристайл
  • Скоростной спуск (Даунхилл)
Программа тренировок
  • Разминка
  • Отработка базовых элементов на плоскости
  • Отработка торможения на спуске
  • Отработка техники поворотов
  • Отработка стойки при поворотах на спуске
  • Заминка
Стоимость
  • Групповая тренировка — 1500р (прокат лонгборда — 500р)
  • Индивидуальная тренировка — 2500р (прокат бесплатно)
Необходимо
  • Лонгборд (есть прокат)
  • Спортивная форма
  • Кеды с плоской подошвой
  • Защита (на Ваше усмотрение)

Летний лагерь

Сноуборд

 

Скейтборд

Батут


X-camp 2023