Обучение лонгборду детей и взрослых

Загруженные изображения

Ольга Угрюмова

Инструктор

Лонгбординг — вид уличного катания на роликовой доске.

Катание на лонгборде вызывает сильные эмоциональные ощущения, так как является экстремальным видом спорта. Вы можете развивать высокую скорость, выполнять слайды (повороты с проскальзыванием) и трюки.

Длина деки лонгборда может меняться в зависимости от предпочтений владельца. Обычная длина доски — от 90 до 150 см (от 36 до 60 дюймов). На лонгборд ставят мягкие большие колеса, которые позволяют незаметнее преодолевать неровности. Такие параметры подходят для быстрого плавного катания.

Самое популярное использование лонгборда — простые поездки по парку или городу. Различные варианты конструкции лонгборда позволяют выбрать подходящий вам по стилю вариант. Бывают длинные (110 и более см), короткие (даже до 60 см) и гибридные типы. Некоторые доски имеют киктэйл (загнутый вверх хвост), чтобы иметь возможность приподнимать переднюю часть при преодолении препятствий или выполнения трюков, как на скейтборде.

Лонгбординг это отличный повод провести время с семьей и детьми на открытом воздухе!

Занятия по лонгборду для взрослых и детей, проводятся по методике Федерации скейтбординга Москвы.

Вы научитесь разгоняться и останавливаться, поворачивать, преодолевать городские препятствия (бордюры, люки и т.д.)
Лонгбординг полезен для вестибулярного аппарата. Катаясь на лонгборде вы подготовите свой организм к занятиям сноубордингом или серфингом. Это отличная кардио тренировка, а значит ваше тело станет стройнее. Заниматься с инструктором намного безопаснее, чем учиться самостоятельно. Инструктор всегда подскажет какой купить лонгборд, поддержит, приободрит, а главное вовремя заметит и исправит ошибки в технике.

Занятия проходят
  • Парк Победы
  • Дворец Пионеров (Воробьевы горы)
  • Возможны индивидуальные занятия в удобном для Вас месте и времени
Направления
  • Свободное катание по паркам и улицам Москвы
  • Фристайл
  • Скоростной спуск (Даунхилл)
Программа тренировок (1,5 часа)
  • Разминка
  • Отработка базовых элементов на плоскости
  • Отработка торможения на спуске
  • Отработка техники поворотов
  • Отработка стойки при поворотах на спуске
  • Заминка
Стоимость
  • Групповая тренировка — 1500р
  • Индивидуальная тренировка — 2200р
  • Прокат лонгборда — 300р
Необходимо
  • Лонгборд
  • Спортивная форма
  • Кеды с плоской подошвой
  • Защита (на Ваше усмотрение)

Летний лагерь

Сноуборд

Скейтборд

Батут



X-camp 2018